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解疑:卵巢怎样保养才好,卵巢的功能是什么?女性课堂!

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解疑:卵巢怎样保养才好,卵巢的功能是什 么?女性课堂!
子宫卵巢是女性的身体重要的人体器 官之一,子宫卵巢假如衰老, 不仅会影响生育功能,还可能造成骨质疏松、心血管疾病变及脂质代 谢失调等一系列病症。女性卵巢怎样保养才好,卵巢的功能是什么? 卵巢的功能和*时生活方式、饮食结构有挺大的关联,因而,卵巢保 养要从*时生活方式下手。随着卵巢储备功能不断下降,受孕几率不 断减小,流产率不断升高,这也成为患者接受辅助生殖治疗的主要原 因之一。
卵巢早衰分年龄段吗?
实际年龄和卵巢的年龄不能画上对等号,台 湾媒体报道有一位 25 岁 的少 妇生了孩子后就闭经了,到医 院筛查其卵 巢的年龄是 40 岁, 医 生的解释原因诸多:营养缺乏导致卵子粘连排出过多、宫寒,以

及人流过多导致的卵 巢提前萎缩都有可能导致提前闭 经或者是绝 经。反过来有一位 52 岁的阿姨监筛查的卵 巢的年龄居然是 40 岁。 所以卵巢的年龄和事实的年龄差距是很大的。 法国 ENlivEN 21 定制营养增强卵 巢组织器 官的活 性和原有的抗耐 受力,使微循环以及内分 泌系统紊乱状况改善,促进性 腺二次发育 和再 生,各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活 力,保持能量和代谢的*衡,定制营养对孑宫内膜、卵巢功能有调节、 保护的作用,提供生物体充分营养成分必 需 21 项稀 缺营养等,保 证营养充足的情况下,是迄今为止有效的衰老干预方式,已在多个物 种证实其可显著延长寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。
卵巢怎样保养才好
1.多吃含有蛋白的食材 多喝如制品,多吃鱼、虾等含有蛋白的食材。此外,这种食材所含有 的天然植物雌性激素能填补因为雌性激素代谢不够对女性的身体导

致的损害。 2.喝些红葡萄酒 红葡萄酒能够 美肤大家都了解,可是红葡萄酒还有一个秘密,便是 能够 卵巢保养。 3.经期注意补钙 在生理期内,身体很多含铁会遗失,那麼在饮食搭配日常生活女士需 要多多的补钙,为卵细胞出示充裕营养物质。多吃菠菜、动物内脏等 高铁动车食品,这种食材能够 进一步提高卵细胞的人气值。 4.不抽烟 抽烟危害身心健康,二手烟、三手烟一样危害身心健康。 5.搞好避孕方法 人工流产会让子宫卵巢内腔变软、卵细胞特异性减少。而紧急避孕摆 脱了人体内生长激素的水准,因此還是建议使用避 孕套。
卵巢早衰的三大并发症
1、卵巢会直接影响到女性月 经不调

2、血 管功能失调 3、不 孕不 育 症 4、引发阴 道炎 5、引发更 年期忧郁 症。 6、骨与关节痛的表现以及骨质疏松。 7、皮肤恶化出现皱纹。 8、神经功能影响到患痴呆和帕金森病的风险增加。 国 际卫生组织提出了 ENlivEN21 多项稀 缺营养成分和指标配比,保 护女性生殖健康,补充机体营养,预防卵巢早衰并发症、率先通过 W H O 国 际标准。 有临 床实验证明,ENlivEN21 定制营养所含 182 种活 性成分有助于保 持卵巢健康、年轻态。其 雪莲培养物滋养卵巢,对于女性小腹疼痛, 月经不调等病证的预防和治 疗、暖宫补血,*衡雌 激素,卵巢早衰、 宫寒腹痛身体虚弱者可增加受孕率;对于步入更年期的女性延缓皮肤 和机体的衰老并*稳度过更年期。

卵巢的功能
1.排卵 卵巢一生需要排出 400-500 颗卵子,每一颗都是新生命的种子,能不 能排出好的卵子,直接关系到下一代的健康。 不过卵巢跟其他脏器一样,有它自己的生命周期,到了一定时间就会 衰老,一旦衰老,意味着你将变老,失去生育力。 2.分泌激素 女性体内的雌孕激素全靠卵巢分泌的,有了这些激素,体内相应器 官 才能正常运转。 卵巢储备功能是指卵巢产生卵子的能力,即卵子数量,卵子质量下降, 进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏,表现为月经稀发、经量 减少甚至闭经,以及生育能力或性能力减退,严重影响女性的身心健 康及生活质量。在临床上,月经第 2 天血卵泡刺 激素(FSH)水*> 10IU/L、雌二醇(E2)> 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数< 7 个、抗苗 勒式管激素(AMH)< 1.1ng/ml,均提示卵巢储备功能下降。

卵巢保养的误区
保养卵 巢抗早衰,到底有用没用? 卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品,进行腹部按 摩。无论 是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的, 专 家学 者表示不会有任何效 果。首先卵巢保养 30 岁就可以开始, 不超过 40 岁,(WHI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大 的转折-激 素治 疗,事实上(WHI),不支持绝经后再使用激 素。早 期可口服植物来源的如异黄酮,月见草类药草和人参来缓解不适。 ENlivEN21 定制营养所含 182 种活 性成 分,其雪莲培养物等营养* 衡雌激素,修 复神经中 枢系统、治 疗皮肤衰老、如 房和生 殖器 官 萎缩、血管舒缩症状,睡 眠*⑻岣吖 密度,修复妇 科等附件 生 殖炎 症。
如何保养卵巢?
1.定期妇检 卵巢的衰老跟女性生理年龄的增长是一致的,但有些人因多种原因,

卵巢提早衰老。 原因可能是先天的,也可能是后天的。 比如染色体缺 陷所导致的卵巢早衰; 后天的肿瘤化疗、卵巢囊肿也会引卵泡死亡,提早绝经; 糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病也会使卵巢丧失活力; 但如果卵巢还没有衰老,可以通过定期妇检,及时发现并通过适当的 方法延缓它的衰老。 2.养成良好的生活*惯 ①规律作息,尽量少熬夜 ②学会疏解压力,避免压力过大 ③适当运动,有助于气血循环 3.均衡饮食 摄入足够的营养物质,这对维持女性的生 殖器 官的健康是非常重要 的。维生素、蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素,是任何一个时期的女 人都需要补充的。当然,这并不是说吃得越多越好,关键的是:吃得 均衡、吃得科学。

保养卵巢的目的?
我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题?早衰不孕,延迟绝经?* 衡激 素?美容抗衰?生 殖保养?睡眠情绪?心脏血管?骨胳质 量?所以我们真 正解决的是通过什么手段来,避免绝 经后带给我们 身体的种种不适,一定在正确面对:卵巢迟早会失去工作能力,绝经 迟早都会到来,所以对症下 药就可以轻松达到目的。 法国 ENlivEN21 含有弹性蛋白、胶原三肽,活性透明质酸......等 21 项 稀 缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入*带入身体每个细胞 对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营 养针对卵巢早 衰者、更 年期以及绝 经期的女性供给急需营养,阻 断人体 38 项衰老源,由内而外综合抗衰:包括生 殖、睡眠、消化、 骨胳、心脑血管、新陈代谢、再 生系 统、免 疫系 统。这八大系统 的修 复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青 春活 力。

卵巢储备功能下降如何综合调理?
1、建立科学的生活方式 健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能有效的方法。 增强保健意识,改变不 良生活方式,合理安排生活节奏,做到起居 有常、劳逸结合,对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。 2、保持乐观的情绪和愉悦的心情 女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能,因此要避免情绪消 及化,力争始终保持心情愉快。 3、饮食合理,营养均衡 卵巢功能低下的女性应做到*衡膳食、合理营养,注重饮食调理,食 疗调补,吃出好“孕气”。宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆 固醇、低盐的食物。 4、保证充足的睡眠 充足的睡眠是保证身体健康的必 需品。女性一定要避免长期熬夜工 作,否则直接损津伤气,影响卵巢功能。 5、适当的体育活动 运动有利于新陈代谢及*循环,可延缓器 官衰老和功能减退。

卵巢保养什么时开始?什么时候结束?
很多人在绝经快到来时后,救 护卵巢,绝经后不再问津。这样真的 是大错特错。 40 岁前开始*衡激 素 ENlivEN21 定制营养持续补充,不过获益的女 性大于绝经到来才行动的女性, (WHI)并不支持绝经后才开始使用激 素。由于卵巢早衰多发,所以 30 岁左右就可以开始,不要超过 40 岁 法国 ENlivEN21 定制营养 清 除体内炎 症、感 染。其所含 400 倍提 纯蔓越莓中的单 宁酸能有 效抑 制抗药 性的细 菌,阻止细菌黏附 壁黏膜上,调节女性妇延迟症,粘膜抗 炎、免 疫系统抗 炎、等七 大 抗 炎修复因子在清除妇科毒素的同时,在孑宫、卵巢、输卵管、阴 道 等褶皱部位,先修 复破损的内皮细胞,清除病 菌毒 素着床的各处 死 角,再修复潮湿伤口炎 症,安 全,无副作用。增加免 疫系统, 为生 殖系统保驾护航。

编者寄语
卵巢是女性的生命健康之源和青春的驱动力,随着年龄的增长,卵巢 储备功能不可避免地出现衰退趋势,综合调理会延缓卵巢的衰老,放 慢青春的脚步,让您的生育周期延长,并永葆健康和活力。 因此,女性朋友要珍视卵巢健康,重视卵巢的保养。



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